胰腺被称为“沉默的器官”，当它发出求.救信号时，往往已经错过了最佳干预时机。但身体从不会无缘无故疼痛，那些被忽视的腰背不适，可能就是胰腺在拉响警.报。
一、腰背疼痛：胰腺癌的“伪装者”
1、持续性钝痛
普通腰肌劳损的疼痛会随休息缓解，但胰腺问题引发的疼痛会持续存在，尤其在平躺时加重，坐起或前倾时稍减轻。这种疼痛常位于上腹部，并向背部放射。
2、夜间痛醒
如果腰背疼痛经常在深夜发作，甚至让人从睡梦中痛醒，要警惕胰腺病变。这种疼痛与姿势无关，止痛药效果有限。
3、伴随消化异常
同时出现食欲下降、饭后腹胀或脂肪泻（粪便油腻恶臭），说明胰腺外分泌功能已受影响。
二、皮肤发出的“黄疸警.告”
1、渐进性发黄
不同于肝炎的突然黄疸，胰腺癌导致的黄疸呈缓慢加重。最早出现在眼白，随后蔓延至全身皮肤，小便颜色会逐渐加深至浓茶色。
2、顽固性皮肤瘙痒
胆汁酸盐沉积刺激神经末梢，会引起全身瘙痒，这种痒感洗澡无法缓解，抓挠后容易出现抓痕。
3、无痛性黄疸更危险
若皮肤发黄但不伴随腹痛，反而要高度警惕，这可能是胰头癌压迫胆总管的特征表现。
三、血糖异常波动
1、突然出现的糖尿病
40岁后莫名出现血糖升高，特别是没有家族史、体型偏瘦的人群，要排查胰腺问题。
2、原有糖尿病失控
长期稳定的糖尿病患者，如果突然出现难以解释的血糖波动，药物调节失效，需考虑胰腺癌可能。
3、体重暴跌
在没有刻意节食的情况下，三个月内体重下降超过10%，伴随持续乏力，是典型的“肿瘤消耗”表现。
高危人群要特别注意：长期吸烟者、慢性胰腺炎患者、有胰腺癌家族史的人群，建议每年做一次腹部超声联合肿瘤标志物检查。当身体发出这些信号时，不要简单归咎于“年纪大了”或“工作太累”，及时就医才能抓住治疗时机。记住，早期胰腺癌的五年生存率可达80%以上，但晚期确诊后生存期往往不足一年。你的每一次警惕，都可能为自己赢得生机。