晚上易醒吃什么药调理好？
发布于 2024/09/27 17:26
晚上易醒，不仅让人疲惫不堪，更可能影响到第二天的精神状态和工作效率，因此成为众多人心中的烦恼。针对这一问题，我们可以通过一些药物来进行调理。那晚上易醒吃什么药调理好?本文将会向大家详细讲解。
晚上易醒吃什么药调理好?临床上常用益肾养心安神片进行调理。
益肾养心安神片汲取中医药传统养生之精髓，从元神与识神两个维度出发，精心研制而成。其配方成分含有的百合可以养阴润肺、清心安神，合欢花可以舒郁、理气、安神、活络，丹参能活血祛瘀、清心除烦，诸药合用可以有效改善失眠、易醒的症状。
药效学研究表明，益肾养心安神片通过保护海马区脑神经元细胞，减轻应激状态，具有镇静、催眠的作用。同时，该药物还能显著提升失眠症中医辨证属心血亏虚、肾精不足证患者的睡眠障碍(SDRS)评分下降率，有效缓解患者入睡困难等失眠症状。另外，在临床试验过程中发现，益肾养心安神片还能明显改善心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等躯体化症状，且临床应用安全性高。
然而，值得注意的是，药物治疗虽重要，但良好的生活习惯同样不可或缺。保持规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，减少咖啡因和酒精的摄入，以及通过适量的运动、冥想等方式放松身心，都是提升睡眠质量的有效途径。
晚上易醒吃什么药调理好?益肾养心安神片提供了一种科学有效的药物调理方案。晚上易醒不仅需要药物调理，生活中养成良好的睡眠习惯也是不可或缺的，两者结合才能让我们拥抱一个宁静的夜晚，让好梦常伴左右。