这一刻爱上跑步！漂漂亮亮路跑的6个秘诀

跑步让我对自己外貌的自信明显增加。那些现在见过我跑前、跑后穿着跑步装备的人，在五年前，根本不可能看到我没化妆的样子。不过，路跑活动现场总会有很多专业及业余摄影师。

我想看起来很上相。所谓的上相是指看起来强壮有力、鼓舞人心。还有、还有，明知道自己已经累得跟狗一样，却表现出神采奕奕的模样，这点也值得喝采。

因此，我投注了过多的时间和精力研究能够让我看起来好看、感觉舒服又不会在我喝了第一杯葡萄糖饮料后就掉得乱七八糟的美妆产品，最后一点最重要了。以下介绍我参加路跑时不可或缺的好伙伴：

1.指甲油

指甲油是让你跑步的绝佳动力。参加公开路跑的时候，我喜欢指甲上擦着会发亮的勃朗特式激情色彩，满正面的。

我平常跑步的时候会擦汤姆．福特的完美珊瑚红、香奈儿的翠绿橄榄石，或Essie的海滨野宴红。参加旧金山马拉松的时候，我擦了某位朋友跑遍伦敦踏破铁鞋才找到的闪亮指甲油，她明白漂亮的马拉松美甲是我的一部分。话说，跑长途距离的时候也不太会磨坏指甲油，锵锵锵，因此指甲油荣登马拉松美妆品宝座。

脚趾头也在我的考量范围里，所以不擦任何东西，这样跑完回家的时候，我才好仔细检查脚趾有没有受伤。

记得开跑前3、4天要修一修脚指甲，这样指甲才会整齐却又不会太短卡进肉里。在你跑了3、4个小时后，刚剪过的指甲可是会让你唉唉叫的。

2.眼线

在我第一次跑马拉松的时候，我就希望能够有一项美妆产品能够让我和别人不一样，这样产品还要能经得过起距离的考验，就算淋雨、流汗、丢脸到家，看起来都能跟迪斯可女王一样亮眼。

再三斟酌后，我选了在妹妹的告别单身80年代主题派对上用过的眼线。闪亮又近乎凶狠的绿色来自MAC的快捷防水眼线液，这个颜色其实叫做孔雀蓝，要卸妆得花上3天的时间。

虽然我们在派对上花了个把小时学着跳某种舞步，还用惠妮．休士顿的〈我想和找人共舞〉拍了一支音乐录影带，但期间这支眼线都完全没有掉色。

隔天我还在枕头上看到亮亮的眼影痕迹呢，所以我很确信这支眼线能够撑过全马。我果然押对宝了。虽然最后一个小时下了一场大雨，但我的眼线还是和我一起笑眯眯地出现在每一张当天拍的照片里。

当然，看起来有点疯狂，那天有点恐怖，不过我还是很自豪，可以带着些许迪斯可的光泽跑步！

3.睫毛

颊骨来一抹修容的豆沙珠光，加上涂得满满的口红，再戴上假睫毛跑步就会有点珍．芳达健身操的感觉。

不过，如果你的睫毛和我的睫毛一样不明显，在终点的时候，6小时前上的睫毛膏又撑不了那么久，你就会看起来跟红眼睛小白兔一样，睫毛在哪儿啊？

我可不是要你在路跑一大早就贴假睫毛，这样太累人了，但我居然爱上偶尔接接睫毛的感觉，要去美容沙龙请专业美容师帮你接。一根一根帮你种上去的睫毛会让你的双眼一起床就跟法国女演员碧姬．芭杜一样炯炯有神。

而且，除非你自己的睫毛长了出来，不然接出来的睫毛是不会自己掉的。接睫毛是马拉松的好伙伴，我会存一笔可观的金钱确保我在大跑之日能够有一副迷人的睫毛。

4.保湿

跑步对皮肤实在有神奇的效果。始终是干性皮肤的我来说，我以为每个礼拜在外头跑个几天，我的皮肤就会变得跟仿羊皮纸一样干燥且肤色不均，结果却恰好相反。

从毛孔里冒出来的汗水和增加的血液循环，让我的气色好过使用任何护肤产品。满身大汗的盐晶就是去角质的好秘方，再加上我在海边跑步的时候，咸咸的海水多少都会喷溅到我脸上。

不过长时间跑步的确会让我看起来有点面目狰狞，冬天的时候脸也会有点刺痛。碧倩的水磁场保湿凝胶就能解决我的困扰。

5.防晒

如我先前所提，除了那些跑步会让人变老的危言耸听言论之外，只有一样因素能够老化你的肌肤，那就是日照。夏天或冬天的刺眼阳光对皮肤相当不利。

因此我发现要真的全方面顾及皮肤真的很困难，好啦，我承认我在老化嘛。不过，我也不期待如同月球表面的黝黑粗糙脸就是了。戴顶鸭舌帽应该可以替你的脸挡一挡阳光的照射。

6.帽子

帽子是跑者最终极的美容产品，可以遮挡阳光，还可以免于陷入头发乱糟糟的窘境里。

怎么绑头发？

这个难题我到现在还没有完全解开。马尾会甩来甩去，会减弱你想跑步的动力；浏海会翻起来或扎到眼睛里；短发会乱得出乎你的意料。这几年来，在我想要享受被风吹着跑的感觉时，我试过各种帽子、夹子、发箍，但我看起来都跟疯婆子一样。

弹性发带会朝我的脑袋后方滑开，直直掉进树林里。无论上几只小夹子，包头说什么都会散开。想得到的花招我都试过了，最后的方法是把头发绑成老气的辫子。我几乎绑得跟摩门教徒一样了。