若上厕所出现这几种情况，或是肠癌的征兆，千万别拖！趁早去检查

上厕所时突然发现马桶里泛着诡异的红色？先别急着怪罪昨天吃的火龙果！肠道就像身体里的"下水道"，当它发出异常信号时，很可能在提醒你：该做个全面体检了。这些容易被忽视的排便变化，可能是肠道在拉响警.报。

一、必须警惕的3种异常排便

1、持续性的便血

鲜红色血液附在粪便表面，可能是痔疮；但如果是暗红色血液与粪便混合，或带有黏液，要警惕结直肠问题。特别注意那种反复出现、无痛性的便血，千万别自我诊断为"上火"。

2、排便习惯突然改变

持续超过两周的腹泻与便秘交替出现，尤其伴有里急后重（有便意却排不出）的感觉。原本规律的"肠道生物钟"被打乱，比如突然从每天1次变成每天3-4次。

3、粪便形态持续异常

铅笔样细便持续一周以上，可能提示肠道存在梗阻。粪便恶臭程度明显加重，或表面出现油滴（脂肪泻），都值得引起重视。

二、容易被忽略的伴随症状

1、不明原因的体重下降

没有刻意节食或运动，一个月内体重减轻超过5%，特别是伴随食欲不振时。肠道肿瘤会改变人体代谢状态，导致营养吸收障碍。

2、持续的下腹部不适

隐隐作痛或胀气感超过两周，排便后也不能完全缓解。夜间常被腹痛惊醒，或疼痛位置固定在某侧腹部。

3、异常的疲劳感

即便睡眠充足仍觉乏力，血红蛋白检测显示贫血。肠道慢性出血会导致铁质流失，这种贫血补铁剂效果往往不佳。

三、哪些人更应该提高警惕？

1、45岁以上的中老年人

肠道肿瘤风险随年龄递增，建议即使无症状也应定期筛查。有家族史的人群要把筛查年龄提前10年。

2、长期外卖族与红肉爱好者

高脂低纤维饮食持续3年以上的人群。特别爱吃加工肉制品（培根、火腿等）的人风险更高。

3、久坐不动的上班族

每天坐着超过8小时的人群，肠道蠕动减慢会导致有害物质滞留。有吸烟、酗酒等习惯者风险叠加。

四、科学筛查比恐慌更重要

1、粪便潜血试验

每年1次免疫法检测，无痛无创但存在漏检可能。阳性结果需进一步做肠镜确认。

2、肠镜检查

金标准检查手段，能直观观察整个结直肠情况。建议45岁开始每5-10年做一次，高风险人群缩短间隔。

3、新兴的筛查手段

粪便DNA检测适合抗拒肠镜的人群，但价格较高。CT仿真肠镜对较大息肉检出率较好，但仍有辐射顾虑。

肠道问题最怕"自诊自治"，把便血当痔疮、把消瘦当减肥成功的人不在少数。记住一个原则：异常症状持续两周不缓解，就别再上网自查了。现代医学完全能在早期阶段解决问题，关键是你得给医生这个机会。现在就去翻翻体检报告，看看上次肠道检查是什么时候？