常喝的这些养生美颜茶竟是健康杀手

在生活当中很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶也是有禁忌的，并不是盲目地喝，而且也不是每个人每种茶都能喝，那么饮茶的禁忌有哪些呢?喝茶注意事项有什么呢?今天在这里大家就跟着小编一起来看看吧!

玫瑰花茶：不适应人群

胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。

如果以前你在腹泻的时候有喝这种茶的朋友那么以后千万不要再喝了哦!有些上班族在上班的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶，但是如果你有胃寒和气虚的症状那么以后一定要注意了，千万别喝了!对身体不好哦!

推荐喝法

10颗玫瑰、沸水冲泡，好可以文火煮3分钟，每周喝3次。

桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。

红枣桂圆茶：不适应人群

1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用。

2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用。

3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用。

桂圆红茶泡茶喝的确可以帮助我们补血补气，但是它也不是就适合每一个人喝的呢，有些人喝了也会有负面的作用，特别是家族有糖尿病患者的一定要注意了，千万别一时的贪杯哦，还是少喝为好呢!

推荐喝法

每周2-3次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟佳。

菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的佳搭档了。

枸杞菊花茶：不适应人群

1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝。

2、孕妇及经期女性不宜饮用。

3、青少年不宜多喝。

菊花枸杞茶清肝明目的效果非常好，但是凡事超了一个度就会不会了，枸杞菊花茶也是如此，像孕妇以及经期的女性就不适合多喝它了，如果在这个时候多喝它的话会对身体有很大的坏处，孕妇和经期女性一定要有所注意的哦!

推荐喝法

菊花、枸杞各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次。

人参价格很高，不过泡水喝的人参相对便宜，很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。

人参茶：不适宜人群

1、经期女性好不要饮用。

2、阴虚火盛(手心、脚心感觉很烫)不宜多喝。

3、高血压患者禁用。

推荐喝法

每天喝一杯，每周只需要连续喝3天。

喝茶禁忌有哪些

禁忌一：千万不要空腹喝茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

禁忌二：饭前饭后不要大量喝

很多人都习惯吃饭后马上就喝茶，但饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

禁忌三：睡前不能饮茶

中秋节时，也要注意睡前2小时内好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

禁忌四：不要喝不适合自己的茶

比如说，喝茶的人有个人爱好，但是如果有胃病的话，一般来说好不要喝绿茶。因为从中医的角度来说，喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，相对来说对胃刺激就小，比较暖胃。所以，有胃病的人好是选用红茶。有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓，当然，他自己可以这样喝。但是，我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好。

禁忌五：儿童要不喝浓茶

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶。

禁忌六：有孕在身不喝茶

中秋节虽然喝茶是习俗，但是要注意了，如果有身孕在身，就要尽量避免喝茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，孕妇应少饮或不饮茶。

禁忌七：尿酸过高者限制饮用

尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。

禁忌八：不要用茶水送药

茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，好所有药物和中药都不用茶饮料送服。

结语：大家看了上述小编的介绍对于这几种茶的饮茶禁忌都有所了解了吧!如果生活当中你曾经有这些习惯的话一定要改改了，身体是我们自己的，健康也是我们自己的，自己的身体还是需要我们自己去爱护和珍惜的，大家千万一定要注意哦!