眼皮上长了个小疙瘩怎么办

眼皮上长小疙瘩可通过热敷、药物治疗、手术切除、保持眼部卫生、调整生活习惯等方式处理。该症状通常由睑腺炎、睑板腺囊肿、汗管瘤、皮脂腺囊肿、过敏反应等原因引起。

1、热敷：

早期睑腺炎或睑板腺囊肿可通过40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次促进局部血液循环。热敷能加速腺体分泌物排出，缓解睑缘充血肿胀。注意温度避免烫伤，热敷后需清洁皮肤残留分泌物。

2、药物治疗：

细菌感染引起的睑腺炎需使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝胶。过敏因素导致的丘疹可短期使用地塞米松眼膏。用药需在眼科医生指导下进行，避免自行购买激素类药物长期使用。

3、手术切除：

持续3个月不消退的睑板腺囊肿需行睑板腺囊肿刮除术，汗管瘤或较大皮脂腺囊肿可选择二氧化碳激光或手术切除。术后需加压包扎24小时，使用抗生素眼膏预防感染，1周内避免揉眼和化妆。

4、保持卫生：

每日用生理盐水清洁睑缘，清除鳞屑和结痂。油性皮肤人群需定期用茶树油湿巾擦拭眼周。避免使用过期化妆品，卸妆时选用无刺激成分的卸妆液，防止化学物质堵塞腺体开口。

5、调整习惯：

减少长时间佩戴隐形眼镜，每天不超过8小时。保证7小时睡眠避免用眼疲劳，屏幕使用每2小时休息15分钟。饮食控制高糖高脂摄入，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。

建议每日饮水1500毫升以上帮助代谢，食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素的食物保护微循环。避免用力揉搓眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。若疙瘩伴随红肿热痛、视力模糊或持续增大，应及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验，排除恶性肿瘤可能。反复发作患者需检测血糖和血脂水平，排查代谢性疾病因素。