三叉神经痛日常保健不可忽视

在日常生活中，三叉神经痛生活保健做的好，可以减免很多不必要的痛苦，提到三叉神经痛，患者对此都是一种恐惧的心理，这可见三叉神经痛对患者的伤害是多么的大，三叉神经痛治疗方法很多，不过专家建议首先中医中药治疗，除治疗外，就是生活保健了，这也是一个不可忽视的环节。

三叉神经痛日常保健要点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

3、三叉神经痛病人在说话、刷牙、洗脸、吃饭的时候动作应该轻柔，避免诱发扳机点而引起三叉神经痛的发生。

4、生活中如果因咀嚼引起的三叉神经痛患者，应该要进流食，切忌不要食用刺激性、过酸、过甜、热性、油等食物。应该多食用一些营养丰富的新鲜水果和蔬菜，少食肥肉，多食瘦肉，食物应该清淡。

以上就是为您简单介绍的三叉神经痛日常保健，您是不是已经知道了，祝您早日康复！