凌晨三点，你突然被胸口一阵刺痛惊醒，摸着手腕上不规则的脉搏，那种感觉就像有只小鹿在胸腔里横冲直撞。这不是什么浪漫的邂逅，而是心脏在发出求.救信号！
1、心跳过速：不是运动后的兴奋
安静状态下心跳超过100次/分钟，就像汽车空转时转速表爆表。这种情况如果频繁出现，可能预示着甲状腺功能亢进或心肌缺血。
特别要注意突然发作的室上性心动过速，心跳能瞬间飙升到160次以上，伴随头晕出汗，这种"心脏蹦迪"状态必须及时就医。
2、心跳过缓：别以为是身体好
运动员式的心跳低于50次/分钟，对普通人来说可能是危险的信号。当心脏这个"发动机"转速不足，会导致全身供血不足。
最要警惕的是伴随眼前发黑、乏力的心动过缓，这可能是窦房结功能减退的表现，严重时需要安装心脏起搏器。
3、心律不齐：不只是紧张那么简单
那种"心跳漏拍"的感觉，医学上称为早搏。偶尔发生无需担心，但频繁出现就像电路接触不良，可能诱发更严重的心律失常。
房颤是最危险的"乱跳"，心脏会像筛豆子一样颤抖，导致血栓风险增加5倍。这类患者中风概率是常人的3-5倍。
建议准备一个便携式血氧仪，定期监测静息心率。记录一个月的心率变化，就诊时能给医生提供重要参考。心脏问题从不会提前打招呼，这些预警信号就是它留给我们的逃生通道。