流行性腮腺炎怎么预防 盘点流行性腮腺炎的三预防妙招

流行性腮腺炎可通过疫苗接种、隔离防护、增强免疫力三种方式预防。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。

1、疫苗接种：

接种腮腺炎疫苗是最有效的预防手段。目前我国采用麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗，建议儿童在8月龄和18-24月龄分别接种一剂。成人未接种或免疫力低下者可补种疫苗。疫苗接种后产生的抗体可维持长期保护效果，显著降低感染风险。

2、隔离防护：

流行期间应避免前往人群密集场所，与患者保持1米以上距离。患者需隔离至腮腺肿胀完全消退后5天，其分泌物污染的餐具、玩具应消毒处理。医务人员接触患者时需佩戴医用外科口罩，接触后规范洗手。

3、增强免疫力：

保持规律作息和适度运动有助于维持免疫功能。饮食应保证优质蛋白摄入，适量补充维生素A、C、E等抗氧化营养素。冬季注意防寒保暖，避免呼吸道黏膜屏障受损。慢性疾病患者需积极控制基础病情。

预防流行性腮腺炎需建立多重防护体系。除上述措施外，集体机构应加强晨检和通风消毒，发现疑似病例及时报告。日常注意个人卫生，咳嗽喷嚏时用肘部遮挡，勤洗手且避免触摸眼口鼻。流行季节可饮用金银花、板蓝根等代茶饮辅助预防，但不可替代疫苗作用。出现耳垂下疼痛、发热等症状应立即就医，确诊后严格隔离避免传播。