做血压检查需要注意什么 测血压的注意事项

测量血压前需注意空腹状态、情绪稳定、体位正确、袖带合适、环境安静等因素，以确保结果准确。

1、空腹状态：

测量血压前应保持空腹2小时以上，避免进食咖啡、浓茶等刺激性食物。饱餐后血液集中消化系统，可能造成血压读数偏低；咖啡因类物质会刺激交感神经兴奋，导致血压短暂升高影响真实值。

2、情绪稳定：

测量前需静坐休息5-10分钟，避免紧张、焦虑等情绪波动。情绪激动时肾上腺素分泌增加，会引起心率加快和血管收缩，导致收缩压升高10-20毫米汞柱，出现假性高血压现象。

3、体位正确：

建议采用坐姿测量，背部挺直靠椅背，双脚平放地面。卧位时血压通常比坐位低5-10毫米汞柱，而翘二郎腿会使收缩压升高2-8毫米汞柱。上臂袖带需与心脏保持同一水平线。

4、袖带合适：

袖带气囊宽度应覆盖上臂围的80%，长度需包裹60%以上臂周。袖带过小会导致压力读数偏高，过大则测得值偏低。肥胖人群需选用加长型袖带，儿童应使用专用尺寸袖带。

5、环境安静：

测量时室温保持在20-25℃，避免寒冷刺激。寒冷环境会使血管收缩，血压升高5-10毫米汞柱。同时要关闭电视、手机等声源，噪音干扰可能使舒张压升高2-4毫米汞柱。

日常监测血压建议固定时间测量，推荐早晨起床后1小时内或晚间睡前进行。测量前30分钟避免吸烟、饮酒及剧烈运动，排空膀胱后再测量。首次测量应分别记录左右臂血压，后续以较高一侧为准。长期监测者需定期校准血压计，电子血压计每半年需返厂检测精度。高血压患者建议每周测量2-3次并做好记录，就诊时携带完整数据供医生参考。居家测量发现血压持续超过135/85毫米汞柱时应及时就医。