乳腺癌病人在放疗后应注意什么

发布于 2025/05/18 18:26

乳腺癌患者在放疗后需注意皮肤护理、感染预防、淋巴水肿管理、疲劳缓解及定期复查。放疗后的护理措施主要有皮肤保湿、避免感染、肢体活动、营养支持和心理调适。

1、皮肤护理:

放疗可能导致照射区域皮肤干燥、发红或脱屑。建议使用无刺激性保湿霜,避免抓挠或摩擦。穿着宽松棉质衣物,减少对皮肤的刺激。避免阳光直射照射区域,外出时做好物理防晒。若出现水疱或破溃,需及时就医处理。

2、感染预防:

放疗会暂时降低白细胞数量,增加感染风险。保持个人卫生,勤洗手,避免去人群密集场所。注意口腔清洁,使用软毛牙刷。监测体温变化,出现发热需立即就医。避免接触传染病患者,必要时可接种流感疫苗。

3、淋巴水肿:

腋窝淋巴结放疗可能影响淋巴回流。避免患侧肢体提重物或测量血压。可进行轻柔的抬臂运动促进淋巴循环。睡觉时垫高患肢,避免长时间下垂。出现肿胀需及时就医,可能需穿戴压力袖套。

4、疲劳管理:

放疗后疲劳是常见副作用。保持规律作息,白天适当小憩。根据体力状况进行散步、瑜伽等低强度运动。均衡饮食,保证优质蛋白摄入。可尝试冥想、深呼吸等放松技巧。疲劳持续加重需排除贫血等并发症。

5、定期复查:

放疗结束后需按医嘱定期随访。复查项目包括乳腺超声、钼靶或核磁共振。监测放疗区域变化及远处转移迹象。同时评估甲状腺功能、心肺功能等长期影响。出现新发肿块、持续疼痛或体重下降需及时就诊。

放疗后饮食宜清淡易消化,多摄入富含维生素C和锌的食物如猕猴桃、牡蛎促进皮肤修复。适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品帮助组织再生。避免辛辣刺激食物。可进行温和的有氧运动如快走、游泳,每周3-5次,每次30分钟。保持积极心态,参加病友互助小组。注意记录身体变化,与主治医生保持沟通。居住环境保持通风清洁,定期消毒。保证充足睡眠,避免过度劳累。戒烟限酒,减少心血管负担。长期随访中需关注第二原发癌风险,坚持健康生活方式。

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