牙肉萎缩怎么回事，怎么办

牙肉萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、激素水平变化、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、改善口腔卫生、营养补充、激素调节、手术治疗等方式改善。

1、牙周炎：

牙周炎是牙肉萎缩最常见的原因，细菌感染导致牙周组织破坏，牙龈逐渐退缩。患者常伴有牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状。治疗需进行专业牙周洁治和刮治，必要时配合抗生素控制感染，严重者需接受牙龈移植手术。

2、刷牙方式不当：

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈组织，长期可导致牙龈萎缩。表现为牙齿颈部楔状缺损和牙龈退缩。应改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度用力。已形成的缺损可通过树脂充填修复。

3、营养不良：

维生素C缺乏会影响胶原蛋白合成，导致牙龈组织脆弱易萎缩。长期缺钙会影响牙槽骨密度，加速牙龈退缩。需增加新鲜果蔬摄入，必要时补充维生素C制剂和钙剂，同时保证优质蛋白质摄入。

4、激素水平变化：

妊娠期雌激素水平升高会使牙龈血管通透性增加，易出现妊娠性牙龈炎。更年期女性雌激素下降会导致骨质疏松，均可能引发牙龈萎缩。需定期口腔检查，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。

5、遗传因素：

某些遗传性疾病如掌跖角化-牙周病综合征会表现为早发性牙周炎和牙龈萎缩。这类患者往往年轻时即出现多颗牙齿牙龈严重退缩。需早期干预，定期进行牙周维护治疗，严重者需考虑正畸和种植修复。

日常应注意选用含氟牙膏和软毛牙刷，每天使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃，以及含钙丰富的乳制品、豆制品。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯。出现牙龈出血、牙齿敏感等症状时应及时就诊，早期干预可有效延缓萎缩进展。对于已形成的牙龈退缩，现代牙周治疗技术如结缔组织移植、引导组织再生术等可部分恢复牙龈形态和功能。