半月板缝合术后多久可以正常走路

半月板缝合术后一般需要6-8周恢复基本行走功能，实际时间受到手术方式、康复训练强度、年龄、术后并发症及个体差异等因素影响。

1、手术方式：

关节镜下部分半月板缝合与全层缝合的恢复周期不同。部分缝合因创伤较小，通常4-6周可尝试负重行走；全层缝合需更严格制动，完全负重需延长至8周以上。采用可吸收缝线或锚钉固定等技术也会影响愈合速度。

2、康复训练：

术后分阶段康复计划直接影响功能恢复。急性期以冰敷和踝泵运动为主，2周后开始被动关节活动度训练，4周起逐步增加股四头肌等长收缩练习。规范进行直腿抬高、平衡训练等可提前1-2周恢复行走能力。

3、年龄因素：

青少年患者因代谢旺盛，软骨修复能力强，通常比中老年患者提前2-3周恢复正常行走。50岁以上人群需额外关注骨质疏松情况，过早负重可能导致缝合处二次损伤。

4、术后并发症：

关节积液、感染或深静脉血栓等并发症会显著延长恢复期。出现持续肿胀或发热时，需暂停康复训练并就医处理，此类情况恢复行走可能延迟至3个月后。

5、个体差异：

体重指数超过28、合并糖尿病等基础疾病患者愈合较慢。运动员等肌肉量高群体通过强化康复可缩短至5周，但需避免急停变向等高风险动作。

恢复期间建议穿戴膝关节支具保护，初期行走使用助行器分担负荷。饮食需增加蛋白质和维生素C摄入，如每日食用鸡蛋、鱼肉及猕猴桃等促进结缔组织修复。术后3个月内避免爬楼梯、深蹲等动作，游泳和骑自行车等低冲击运动更适合中期康复。定期复查MRI评估愈合情况，若行走时出现关节交锁或突发疼痛应立即停止活动并复诊。