刮完胡子后起红疙瘩可能由剃须刀刺激、皮肤过敏、毛囊炎、接触性皮炎、须癣等原因引起，可通过更换剃须工具、局部冷敷、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。
1、剃须刀刺激：
使用钝化刀片或不当刮剃手法会破坏皮肤屏障，导致局部毛细血管扩张形成红色丘疹。建议选择电动剃须刀或锋利刀片，刮剃时顺着毛发生长方向操作，刮后立即用冷水冲洗收缩毛孔。
2、皮肤过敏：
剃须泡沫或须后水中的香精、防腐剂可能引发过敏反应，表现为密集分布的瘙痒性红斑。需停用当前护理产品，改用无酒精无香料的敏感肌专用剃须膏，过敏严重时可短期使用氢化可的松软膏。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌感染毛囊会出现脓疱型红色丘疹，多伴有压痛感。保持刮胡区域清洁干燥，避免抓挠，可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等抗生素药膏。反复发作者需排查糖尿病等基础疾病。
4、接触性皮炎：
镍合金剃须刀头可能诱发金属过敏反应，表现为边界清晰的红肿斑块。更换钛合金或陶瓷刀头，急性期用硼酸溶液湿敷，口服氯雷他定等抗组胺药物缓解瘙痒症状。
5、须癣：
皮肤癣菌感染会引起环状红斑伴脱屑，具有传染性。确诊需通过真菌镜检，治疗需连续外用联苯苄唑乳膏4-6周，合并细菌感染时需配合使用抗生素。患者毛巾应单独消毒处理。
日常需注意剃须前用热毛巾软化胡须，定期更换刀片避免细菌滋生，刮后使用含神经酰胺的修复乳液。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，补充维生素A、C促进皮肤修复。若红疙瘩持续扩大、化脓或伴随发热，应及时到皮肤科进行细菌培养及药敏试验。运动后及时清洁面部汗液，避免混合剃须残留物加重刺激。选择宽松衣领减少摩擦，睡眠时避免侧卧压迫患处。