子宫内膜薄你怕了吗

子宫内膜就是整个孕育过程的“土壤”，土壤不肥沃对备孕的影响是很大的。今天，我们来全面介绍一下子宫内膜薄是怎么回事?如何去调理?

子宫内膜薄的原因

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。

全身因素有内分泌失调，很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;

局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。如流产刮宫对内膜造成损伤。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

子宫内膜薄的孕前调理

由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

年龄因素造成子宫内膜薄

由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

激素因素造成子宫内膜薄

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

黄体功能造成子宫内膜薄

如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

内膜受伤导致子宫内膜薄

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

子宫内膜薄的饮食调理

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。

干果不忌，可随时食用，养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。

对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。