脑血管病的预防与日常检测

脑血管疾病是指因为种种原因造成了脑血管的破裂、出血，或者是脑血管的循环障碍。它是两类病，我们一般称出血性脑血管病和缺血性脑血管病。出血性脑血管病有很多种，其中以高血压型的脑出血为常见，比例大约要占到50%以上。其次就是动脉瘤、血管畸形破裂造成的出血，这个也比较多一些。其他的还有很多种，就不是很常见了。从缺血性的脑血管病来讲，以脑血栓为常见，其次是脑栓塞和脑供血不足，医学上称它为短暂脑缺血发作。

对于普通的脑血管病患者来讲，饮食上多吃一些清淡的东西是佳的。粗茶淡饭，萝卜、白菜、芹菜、菠菜，冬瓜或者是一些空心菜等等都是可以的。但也不是一点营养都不需要，只是应以清淡的饮食为主。对于平常在脑血管病发生之前体质就比较衰弱，可以适当地吃一些有补的性质的东西，比如淮山药、扁豆，可以几天或者是每天少吃一点瘦肉。不同的群体，对待起来应该是有差别的。

脑血管病的预防是非常重要的，对于患者而言，倡导是以素食为主，不要一味地追求营养，营养均衡即可。

如何在生活中检测脑血管疾病呢?

笑的时候，嘴角不对称，一边高一边低。伸舌头，发现舌头向一侧有一点偏斜。或者在日常工作生活的过程中，很熟的名字叫不上来，过了半小时想起来。平常头晕，一会就好了。肢体的麻木、舌头不舒服、麻。因为病情不严重，所以还没有出现半身不遂，但是从舌头上可以看得出来，有病变的一侧的舌头、舌体比对侧要胖，舌苔要厚。

温馨提示：通过以上介绍，我们可以清楚的了解脑血管病的预防和日常检测，希望大家都能引起重视，积极的做好预防工作，让我们都能远离疾病的困扰。