舌根肿痛可能由急性咽炎、口腔溃疡、舌扁桃体炎、胃食管反流或过敏反应引起，可通过抗感染治疗、局部用药、抑酸治疗、抗过敏治疗及生活调整等方式缓解。
1、急性咽炎：
细菌或病毒感染可引发舌根淋巴组织充血肿胀，常伴随咽干、发热症状。需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物，配合含漱液减轻炎症反应。
2、口腔溃疡：
舌根部黏膜破损形成溃疡灶，多因维生素缺乏或机械损伤导致。使用促进黏膜修复的凝胶类药物，同时补充B族维生素可加速愈合。
3、舌扁桃体炎：
舌根淋巴滤泡增生发炎时会产生持续钝痛，可能与反复呼吸道感染有关。急性期需用清热解毒类中成药，慢性反复发作者建议低温等离子消融治疗。
4、胃食管反流：
胃酸刺激舌根黏膜可引发烧灼样肿痛，夜间平卧时症状加重。需服用质子泵抑制剂控制胃酸分泌，睡眠时抬高床头15-20厘米。
5、过敏反应：
食物或药物过敏可能导致舌根血管神经性水肿，起病急骤伴瘙痒感。立即停用可疑致敏物，必要时使用抗组胺药物或糖皮质激素。
日常需保持口腔清洁，三餐后使用生理盐水漱口；避免进食过热、辛辣或坚硬食物；戒烟限酒减少黏膜刺激；保证每日2000毫升饮水量维持唾液分泌。持续3天未缓解或出现呼吸困难需急诊处理，糖尿病患者、免疫功能低下者出现舌根肿痛应尽早就医。