得了白癜风该怎么保养好呢

相信得过白癜风的人都应该清楚，白癜风是种比较顽固的皮肤病，治疗时间相对来说比较长，所以，在生活中对于白癜风患者的护理、保养就显得尤为重要了。那么，得了白癜风该怎么保养好呢?

专家温馨提醒：白癜风患者的保养应尽量避免受风、阳光暴晒、少用风扇、空气潮湿等，要保持良好规律的生活，均衡的饮食等。保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

此外，合理饮食也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗(白斑病的治疗)。

白癜风治疗恢复期要注意什么

白癜风出现明显效果可以说比较不容易，而一旦白癜风进入恢复期，患者须特别注意做好护理，以使病情顺利康复，那么白癜风治疗恢复期要注意什么?

专家表示：通常来说，白癜风的治疗会是一个整体性的过程，这也就是说在白癜风患者开始恢复之前，主治医生已经为患者制定了恢复过程方案，特别是针对其中的关键事项会一再的叮嘱，因此来说，正规治疗白癜风(治疗白斑病)患者大可不必担心，注意或预防方案都是针对患者的具体状况，如生活环境，生活方式等制定的，下面我们就其中一些必须要关注的地方做简要的介绍，希望能够对您有所帮助。在白癜风的预防上，重要的是要针对性的进行精神心理的梳理，此外在饮食和白斑的护理上也应当引起注意。

①在精神心理方面，患者自身需要多学习白癜风的相关知识，好能系统学习加深对这种疾病的理解，这样有助于患者坦然的面对，会有效缓解心理压力，而周围的人则都应当给予患者更多的关爱，好能帮助患者多参加各种活动。

②在饮食上，患者可以针对性的查找什么可以吃，什么不能吃，什么要少吃等，还可以试用一些安全的食疗偏方，这类信息很多，这里不再详述。

③在白斑的护理上，主要来说是要防止外伤，过敏，晒伤三项。

专家温馨提示：白癜风虽然是一种皮肤病，但是病因都是在于体内，要是白癜风患者只是单纯的针对外表治疗是不会达到的效果的，要是发现白癜风之后一定要及时到专业医院接受治疗，争取早期治疗，白癜风患者也不要给自己太大的压力，这种疾病能够，所以不用有太多的精神包袱。预祝早日康复!