5岁儿童夜间咳嗽可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、拍背排痰及药物治疗缓解。常见原因包括呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激或鼻后滴漏综合征。
1、调整睡眠环境：
将儿童枕头垫高15-30度可减轻鼻咽部分泌物倒流刺激。避免使用绒毛玩具或厚重窗帘，定期更换床单被套以减少尘螨接触。卧室温度建议维持在20-24℃，使用遮光窗帘保持黑暗环境有助于减少咳嗽反射。
2、空气加湿处理：
使用超声波加湿器维持50%-60%湿度能缓解气道干燥。睡前用生理盐水雾化吸入5分钟可稀释呼吸道分泌物。避免使用含香精的加湿器消毒剂，每周需彻底清洗加湿器水箱防止微生物滋生。
3、蜂蜜水疗法：
2.5-5ml纯蜂蜜温水冲服能形成保护性黏膜层，抑制咳嗽反射。注意1岁以下婴儿禁用蜂蜜，糖尿病患者需谨慎。饮用后需清洁口腔，最佳服用时间为睡前30分钟。
4、体位引流排痰：
采用空心掌由下向上轻拍背部两侧，每侧2-3分钟有助于松动气道分泌物。操作时让儿童呈45度俯卧位，避开脊柱和肾脏区域。咳嗽发作时保持坐位姿势比平卧更利于呼吸通畅。
5、药物干预：
细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾，过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液，但镇咳药如右美沙芬需严格遵医嘱。用药期间需监测是否出现皮疹或胃肠道反应。
夜间咳嗽持续超过1周或伴随发热、喘息、呼吸困难时需及时儿科就诊。日常饮食避免冰冷或过甜食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。保持每日1小时户外活动增强呼吸道适应能力，注意运动后及时更换汗湿衣物。建立规律作息时间表，午睡不超过2小时以免影响夜间睡眠质量。家庭成员需共同避免室内吸烟，定期清洗空调滤网减少空气污染物刺激。