病毒性感冒与风寒感冒的主要区别在于病原体、症状特点和传播方式，病毒性感冒由流感病毒等引起，风寒感冒则与受凉相关。
1、病原体差异：
病毒性感冒由流感病毒、鼻病毒等病原体感染引发，具有明确传染性；风寒感冒属于中医概念，多因气温骤降或受凉导致体表卫气不固，无特定病原体，但可能继发细菌感染。
2、症状表现：
病毒性感冒常见突发高热（38.5℃以上）、全身肌肉酸痛、头痛等全身症状；风寒感冒以恶寒重、发热轻、无汗、流清涕、咳白痰等局部症状为主，通常不伴明显乏力。
3、病程进展：
病毒性感冒潜伏期1-3天，病程约5-7天，可能引发肺炎等并发症；风寒感冒症状多在受凉后24小时内出现，及时保暖可3-5天缓解，但迁延不愈可能发展为支气管炎。
4、传播途径：
病毒性感冒通过飞沫、接触传播，易在人群密集处暴发；风寒感冒无传染性，但体质虚弱者更易因环境温度变化发病。
5、治疗原则：
病毒性感冒需对症使用奥司他韦等抗病毒药物；风寒感冒建议生姜红糖水驱寒，伴细菌感染时才需抗生素。两者均需注意休息，病毒性感冒患者应隔离至热退24小时后。
预防方面，病毒性感冒可通过接种流感疫苗降低风险，风寒感冒需注意保暖尤其是颈背部防护。饮食宜选择易消化的温热食物如粥类，避免生冷刺激。适度进行八段锦等温和运动增强抵抗力，保持每日2000毫升饮水促进代谢。若高热超过3天或出现呼吸急促、意识模糊等表现，需立即就医排除重症可能。