男性性功能持续时间通常为3-10分钟，实际时间受年龄、心理状态、伴侣配合度、慢性疾病及药物因素影响。
1、年龄因素：
青年男性由于睾酮水平较高，性功能持续时间相对较短，多在2-6分钟；中老年男性随着激素水平下降，敏感度降低，时间可能延长至5-15分钟。年龄增长导致的生理变化是影响性功能的主要自然因素。
2、心理状态：
焦虑、抑郁等负面情绪会通过交感神经过度兴奋导致早泄，使时间缩短至1-3分钟；而放松愉悦的心理状态可使时间延长30%-50%。长期精神压力还可能引发心因性勃起功能障碍。
3、伴侣配合：
双方性技巧熟练度与默契程度直接影响持续时间。适当的前戏可延长2-4分钟，采用停顿技巧能增加1-2分钟。伴侣间的沟通配合比单纯延长时间更重要。
4、慢性疾病：
糖尿病引发的周围神经病变可使时间异常延长至20分钟以上，高血压患者可能因血管病变导致时间缩短。前列腺炎患者常伴有射精过快或延迟双重表现。
3、药物影响：
抗抑郁药（如帕罗西汀）可能延迟射精1-3小时，降压药（如倍他乐克）可能导致勃起障碍。壮阳药物（如西地那非）主要通过改善血流延长活动时间30%-100%。
建议保持规律的有氧运动（如快走、游泳）每周3-5次，每次30分钟，可改善血管功能。饮食注意补充锌（牡蛎、坚果）、维生素E（深色蔬菜）及优质蛋白。避免过度手淫（每周≤2次）和熬夜（23点前入睡）。如出现持续＜1分钟或＞30分钟的情况，建议到男科门诊进行国际勃起功能指数问卷评估，必要时检查激素水平、阴茎血流多普勒。伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑，切忌自行服用延时药物。