眼霜不能治疗眼袋，但可辅助改善眼周肌肤状态。去除眼袋的有效方法主要有调整作息、冷敷消肿、射频治疗、激光治疗、手术切除。
1、调整作息
长期睡眠不足可能导致眼周血液循环不畅，加重眼袋问题。建议保持规律作息，每日保证充足睡眠时间，避免熬夜。睡前减少饮水可预防水分滞留，缓解晨起眼部浮肿。适当抬高枕头有助于促进体液回流。
2、冷敷消肿
冷敷能收缩血管减轻局部水肿，对暂时性眼袋效果明显。可用冷藏后的茶包或专用冷敷眼罩敷于眼周，每次不超过15分钟。注意避免温度过低损伤皮肤。这种方法适合因疲劳、哭泣导致的突发性眼袋。
3、射频治疗
射频通过热能刺激胶原蛋白再生，适用于轻中度皮肤松弛型眼袋。治疗时仪器会产生可控热量作用于真皮层，需由专业医师操作。通常需要多次治疗才能显现效果，治疗后可能出现暂时性红肿反应。
4、激光治疗
激光能精准作用于眼周脂肪团，适合遗传性眼袋患者。点阵激光可促进皮肤紧致，而特定波长激光能溶解多余脂肪。治疗过程需保护眼球，术后需严格防晒。效果维持时间与个人护理密切相关。
5、手术切除
对于顽固性眼袋，内切或外切眼袋手术是根本解决方法。内切法经结膜切口去除脂肪，外切法则同时切除松弛皮肤。手术需在正规医疗机构进行，术前需评估皮肤弹性及脂肪分布情况，术后需遵医嘱护理伤口。
日常护理中可选择含咖啡因、维生素K的眼霜帮助改善微循环，配合轻柔按摩促进吸收。注意避免用力拉扯眼周皮肤。饮食方面控制钠盐摄入，多补充维生素C和优质蛋白。若眼袋伴随明显松弛或脂肪膨出，建议及时至整形外科或眼科就诊评估。长期面对电子屏幕时，建议每隔一小时闭眼休息并做眼球转动练习，有助于缓解眼周肌肉紧张。