孕妇偶尔闻风油精一晚上通常不会造成明显伤害，但长期或高浓度接触可能对胎儿发育产生潜在风险。风油精的主要成分薄荷脑、樟脑等挥发性物质可能通过胎盘影响胎儿，尤其在妊娠早期器官形成阶段需格外谨慎。
风油精中的薄荷脑和樟脑具有刺激性气味，短时间接触可能仅引起孕妇轻微头晕或恶心。妊娠期女性嗅觉敏感度升高，低浓度接触也可能引发不适，但这类反应多为暂时性生理现象。通风环境下使用小剂量风油精，且未出现明显不适时，通常不会对母婴健康构成实质性威胁。
妊娠前三个月持续接触高浓度风油精蒸气，可能增加胎儿神经发育异常的概率。樟脑成分具有穿透胎盘屏障的特性，动物实验显示大剂量暴露可能干扰胚胎细胞分化。部分孕妇接触后出现宫缩频率增加现象，这可能与挥发性成分刺激子宫平滑肌有关。存在先兆流产史或胎盘功能不全的孕妇，应完全避免接触此类刺激性物质。
建议孕妇选择物理降温替代风油精，如冷敷或空调调节室温。必须使用时确保环境通风良好，避免直接涂抹皮肤或近距离嗅闻。出现头痛、呕吐或胎动异常应立即停止接触并就医。孕期使用任何含药物成分产品前，都应咨询产科医生评估个体风险。