肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗等方式治疗。肾结石通常由尿液浓缩、高草酸饮食、代谢异常、尿路感染、甲状旁腺功能亢进等原因引起。
1、增加饮水量
每日保持足够饮水量有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议每日饮水量达到2000毫升以上，以白开水或淡柠檬水为主。大量排尿可帮助小于5毫米的结石自然排出，同时预防新结石形成。运动后或高温环境下需额外补充水分，避免尿液过度浓缩。
2、调整饮食结构
限制高草酸食物如菠菜、坚果、巧克力的摄入，减少动物蛋白和盐分摄入。增加富含枸橼酸的水果如柑橘类，可抑制结石形成。钙质摄入需适量，低钙饮食反而可能增加草酸吸收。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入，避免内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、药物治疗
枸橼酸钾制剂可碱化尿液溶解尿酸结石，别嘌醇适用于高尿酸血症患者。α受体阻滞剂如坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。合并感染时需使用敏感抗生素，感染性结石患者可能需要长期抑菌治疗。药物治疗需在医生指导下进行，定期复查调整方案。
肾结石患者应保持规律作息，避免久坐不动，适度进行跳跃运动有助于小结石排出。定期复查泌尿系统超声监测结石变化，出现剧烈腰痛、血尿、发热等症状需及时就医。根据结石成分分析结果制定个性化预防方案，复发患者需排查代谢性疾病。日常生活中注意观察尿液颜色和排尿情况，建立健康档案记录结石发作史和治疗经过。