微创拔牙后一般需要7-10天恢复正常，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个人体质、感染控制和饮食管理等多种因素的影响。
1、创口大小
拔牙创面越小恢复越快。微创技术通过精细器械分割牙根，减少骨组织损伤，多数情况下创口直径小于5毫米。前牙区单根牙拔除后3-5天即可愈合，后磨牙多根牙可能需要延长至2周。复杂阻生智齿拔除后可能形成较大创面，完全愈合需3周以上。
2、术后护理
规范护理能缩短恢复周期。术后24小时内应持续咬紧止血棉球，避免漱口或吮吸动作。48小时后可开始含漱生理盐水，保持口腔清洁但不要触碰血凝块。吸烟饮酒会延迟愈合，建议至少戒烟酒1周。正确冰敷能有效减轻术后肿胀，前3天每间隔2小时敷15分钟。
3、个人体质
年轻患者比老年人恢复更快。糖尿病患者愈合速度可能延缓30%-50%，需严格控制血糖水平。服用抗凝药物者凝血时间延长，建议术前调整用药方案。骨质疏松患者骨修复能力较弱，可能需要辅助使用骨粉填充拔牙窝。
4、感染控制
预防感染是关键恢复因素。术后可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾、甲硝唑等抗生素。出现持续疼痛伴腐臭气味可能提示干槽症，需及时清创处理。免疫力低下者建议使用氯己定含漱液维持口腔菌群平衡，降低感染概率。
5、饮食管理
渐进式饮食调整促进恢复。术后2小时可进食温凉流质，如牛奶、豆浆等。3天后过渡到软食，推荐鸡蛋羹、土豆泥等富含优质蛋白的食物。避免辛辣刺激及过硬食物至少2周。适当补充维生素C和锌制剂有助于胶原蛋白合成。
微创拔牙后建议保持半卧位休息24小时，避免剧烈运动导致创口出血。使用专用外科敷料覆盖创面能有效隔离食物残渣。术后3天出现轻微肿胀属正常现象，若伴随发热或剧烈疼痛需及时复诊。恢复期间可配合使用康复新液含漱促进黏膜修复，定期复查确保牙槽骨正常愈合。完全恢复前应避免乘坐飞机或潜水等气压变化大的活动，防止发生肺泡症。