忧郁症是抑郁症的俗称，两者均指以持续情绪低落为核心特征的精神障碍，专业名称为抑郁症。
1、概念差异
忧郁症属于非专业表述，常被大众用于描述情绪低落状态，可能包含短暂的心理抑郁反应。抑郁症是临床诊断术语，需符合国际疾病分类中关于病程标准、症状群及社会功能受损的明确要求，属于需要医疗干预的精神疾病。
2、诊断标准
抑郁症需满足至少2周持续存在的核心症状，包括显著兴趣减退或快感缺失，伴随睡眠紊乱、食欲改变、注意力下降等附加症状。忧郁症描述的状态可能未达到上述标准，更多指向主观情绪体验。
3、病理机制
抑郁症存在明确的神经生物学改变，涉及5-羟色胺等神经递质系统异常、海马体积缩小等结构性变化。忧郁症作为通俗用语，不涉及特定病理机制描述。
4、干预方式
抑郁症需规范治疗，包括舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物，配合认知行为疗法等心理干预。忧郁症若未达疾病程度，可能通过心理咨询、社会支持等非医疗手段缓解。
5、预后差异
抑郁症存在复发倾向，部分患者需长期维持治疗。忧郁症作为情境性情绪反应，多数随压力源消除而缓解，但持续发展可能转化为临床抑郁症。
建议存在持续情绪困扰者及时至精神心理科就诊评估。日常保持规律作息，适当进行有氧运动，维持社交活动，避免过量摄入咖啡因和酒精。家属需注意观察情绪变化，避免过度施压或不当安慰，早期识别症状恶化迹象。若确诊抑郁症，应严格遵医嘱完成全程治疗，定期复诊调整方案。