手腕一用力或旋转就疼建议挂骨科或运动医学科，可能与腕关节扭伤、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、骨折等因素有关。
1、骨科
骨科主要处理骨骼、关节及周围软组织相关疾病。腕关节扭伤或骨折时，用力或旋转手腕会刺激损伤部位引发疼痛，可能伴随肿胀、活动受限。骨科医生可通过X光、MRI等检查明确损伤程度，采用石膏固定、消炎镇痛药物如双氯芬酸钠缓释片治疗，严重骨折需手术复位。
2、运动医学科
运动医学科专攻运动相关损伤与康复。腱鞘炎或腕管综合征患者因肌腱过度摩擦或神经受压，手腕活动时疼痛明显，可能伴有麻木、弹响。医生可能建议局部注射醋酸泼尼松龙注射液缓解炎症，或通过关节镜微创手术松解粘连。
3、康复医学科
若疼痛由慢性劳损或术后恢复不佳导致，康复医学科可制定理疗方案。超声波治疗、电疗能促进局部血液循环，配合定制支具减少腕部负荷。医生会指导患者进行握力球训练等康复动作，逐步恢复关节功能。
4、风湿免疫科
类风湿关节炎等自身免疫性疾病可能累及腕关节，表现为晨僵、对称性疼痛。抗CCP抗体检测和关节超声有助于诊断，需长期服用甲氨蝶呤片控制病情。此类疼痛在受凉或劳累后加重，需与其他科室疾病鉴别。
5、疼痛科
对于病因复杂或久治不愈的慢性腕痛，疼痛科可提供多模式干预。神经阻滞治疗能暂时阻断痛觉传导，冲击波疗法可修复深层软组织。医生会评估疼痛来源后联合药物如塞来昔布胶囊与非药物手段综合管理。
日常应避免提重物、反复扭转手腕等动作，工作间隙做腕关节伸展活动。急性期可用冰袋冷敷疼痛部位，48小时后改为热敷促进恢复。若疼痛持续超过一周或伴随明显无力、畸形，须及时复查排除严重损伤。根据病因不同，可能需要穿戴护腕或调整工作姿势以减少腕部压力。