经常喝蓖麻油可能对身体有害，需谨慎使用。蓖麻油的主要风险包括胃肠刺激、电解质紊乱及潜在过敏反应，特殊人群如孕妇、儿童更应避免长期摄入。
蓖麻油中的蓖麻油酸具有强烈刺激性，可能引发腹痛、腹泻等胃肠不适症状。短期少量使用可能无明显危害，但长期频繁摄入会导致肠道依赖，减弱自然排便功能。部分人群可能出现恶心、呕吐等不良反应，严重时可能因过度腹泻引发脱水或电解质失衡。蓖麻油还可能干扰脂溶性维生素的吸收，长期使用可能影响营养状况。
过敏体质者接触蓖麻油后可能出现皮肤红肿、呼吸困难等过敏反应。孕妇服用可能刺激子宫收缩，增加流产风险。儿童消化系统发育不完善，更易出现严重腹泻或脱水。慢性肠炎、肠梗阻患者使用可能加重病情。部分药物与蓖麻油同服可能影响药效，如抗凝血药、降压药等。
若需使用蓖麻油，建议在医生指导下短期少量应用，避免空腹服用。出现持续腹泻、乏力等症状应立即停用并就医。日常可通过增加膳食纤维、适量运动等方式改善排便功能，减少对泻药的依赖。储存时应远离儿童，防止误食。