膝盖内侧骨头突出可能与胫骨内侧髁发育异常、膝关节滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。
1、胫骨内侧髁发育异常
胫骨内侧髁发育异常属于先天性骨骼发育问题，可能与遗传因素或胚胎期发育不良有关。患者可能出现膝盖内侧骨性隆起，但早期通常无疼痛感。若未影响关节功能，一般无须特殊治疗，定期观察即可。若伴随关节畸形或功能障碍，需考虑截骨矫形手术。
2、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎多由过度劳损、感染或免疫因素引起，滑膜增生可导致膝盖内侧肿胀凸起。患者常伴有关节积液、屈伸困难等症状。急性期可通过关节制动、冷敷缓解，慢性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症，严重者需行关节镜下滑膜切除术。
3、骨关节炎
骨关节炎的软骨退化可能引发骨赘形成，表现为膝盖内侧骨性突起。患者多有晨僵、活动后疼痛加重等症状。治疗包括减少负重活动、遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂，晚期可考虑人工关节置换术。超重患者需控制体重以减轻关节负荷。
4、半月板损伤
半月板撕裂后局部结构紊乱可能导致膝盖内侧异常凸起，常伴关节交锁、弹响等症状。轻度损伤可通过康复训练改善，严重者需关节镜下半月板缝合术。避免深蹲、爬楼梯等加重损伤的动作，运动时建议佩戴护膝。
5、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积在膝关节可形成痛风石，表现为膝盖内侧坚硬结节。急性发作时需遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物控制尿酸。日常需低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水保持2000毫升以上促进尿酸排泄。
建议避免长时间跪姿或盘腿坐姿，选择软底缓冲性好的鞋子。运动前充分热身，加强股四头肌力量训练可增强膝关节稳定性。若突出部位持续增大、出现红肿热痛或影响行走，应及时就医完善X线、MRI等检查明确诊断。