太阳磁暴可能对人体产生电离辐射增加、心血管系统干扰、神经系统影响等危害，但通常对健康人群影响有限。太阳磁暴是太阳活动释放的高能带电粒子流与地球磁场相互作用的现象，其危害程度与磁暴强度、个体防护措施等因素相关。
太阳磁暴期间，地球大气层电离程度增强，可能导致极地航班乘客及机组人员接触更高水平的宇宙辐射。长期暴露于高强度辐射环境可能增加细胞DNA损伤风险，但日常生活中的磁暴辐射剂量远低于安全阈值。心血管系统敏感人群可能出现血压波动或心率失常，这与地磁场扰动影响生物电传导有关。部分研究显示太阳磁暴期间偏头痛发作频率上升，可能与松果体褪黑素分泌节律改变相关。航天员、极地工作者等特殊职业人群需采取额外防护，普通人群通过减少户外活动、避免高空飞行可降低潜在影响。
建议在太阳磁暴预警期间保持规律作息，避免过度疲劳，心血管疾病患者应随身携带急救药物。室内活动时可拉遮光窗帘减少紫外线暴露，必要时使用空气净化设备降低空气中带电粒子浓度。若出现持续头痛、心悸等不适症状应及时就医排查，但无须对太阳磁暴产生过度恐慌。