女性经常发生尿道感染可能与饮水过少、会阴卫生不良、性生活频繁、雌激素水平下降等因素有关。尿道感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能出现血尿或发热。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮水过少
每日饮水量不足会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿道内停留时间延长。尿道黏膜缺乏尿液冲刷，细菌更容易繁殖引发感染。建议女性每日饮用1500-2000毫升水，保持每2-3小时排尿一次。可适量饮用蔓越莓汁，其中的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道壁。
2、会阴卫生不良
排便后擦拭方向错误、不及时更换卫生巾、穿着透气性差的内裤等因素，会使肠道细菌污染尿道口。大肠杆菌等致病菌可沿尿道上行至膀胱，引发急性膀胱炎。日常应从前向后清洁会阴，选择纯棉内裤并每日更换，月经期每2-4小时更换卫生用品。出现分泌物异常时可使用妇炎洁洗液冲洗。
3、性生活频繁
性交时机械摩擦可能将阴道口细菌推入尿道，避孕套润滑不足或使用杀精剂会破坏阴道菌群平衡。建议同房前后及时排尿冲洗尿道，避免使用含壬苯醇醚的避孕产品。反复感染者可在医生指导下预防性服用磷霉素氨丁三醇散，或使用乳酸菌阴道胶囊调节微生态。
4、雌激素水平下降
绝经后女性因雌激素缺乏导致尿道黏膜变薄，防御能力下降。糖尿病患者尿糖升高也易滋生细菌。这类患者可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态，控制血糖在正常范围。若出现发热伴腰痛需警惕肾盂肾炎，需静脉注射左氧氟沙星氯化钠注射液治疗。
预防尿道感染需保持每日充足饮水，避免长时间憋尿。选择宽松透气的纯棉内裤，排便后正确清洁会阴。性生活后及时排尿，更年期女性可咨询医生进行激素替代治疗。反复发作超过3次/年者，建议进行尿培养和泌尿系统超声检查，排除尿道畸形等器质性病变。日常可适当补充蔓越莓提取物，但出现血尿、发热等症状时须立即就医。