盐水洗鼻一般不会造成危害，但操作不当可能引发鼻腔不适。盐水洗鼻主要用于缓解鼻腔干燥、过敏或炎症，正确使用时安全性较高。
使用生理盐水或等渗盐水洗鼻时，需确保水温接近体温，避免过冷或过热刺激鼻黏膜。冲洗力度应轻柔，过度加压可能导致液体进入咽鼓管引发中耳不适。建议选择专用洗鼻器，避免使用普通注射器或容器导致压力失控。冲洗频率以每日1-2次为宜，频繁冲洗可能破坏鼻腔自洁功能。鼻出血急性期、颅底骨折或中耳炎发作期应暂停使用。
部分人群可能出现短暂刺激感或呛咳，这与冲洗角度不当或盐水浓度异常有关。配制盐水时应严格遵循0.9%的氯化钠浓度，自制盐水需使用煮沸后的冷却水。儿童使用时需家长协助控制体位，避免误吸。鼻腔肿瘤、严重鼻中隔偏曲患者需医生评估后再决定是否适用。
盐水洗鼻后出现持续灼痛、出血或头痛应及时就医。日常护理可配合室内加湿，避免用力擤鼻。选择成品生理盐水喷雾更方便控制用量，鼻腔手术后患者需遵医嘱调整冲洗方案。