小孩总是喊身上各处疼可能与生长痛、心理因素、运动损伤、感染性疾病、风湿免疫性疾病等原因有关，可通过休息调整、心理疏导、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱干预。
1、生长痛
生长痛多见于3-12岁儿童，因骨骼生长速度超过肌肉韧带拉伸速度引发。疼痛多发生在下肢，表现为夜间间歇性酸痛，局部无红肿发热。家长可通过热敷、按摩缓解症状，适当补充钙剂如碳酸钙D3颗粒，并鼓励孩子白天适度运动。
2、心理因素
焦虑、抑郁或寻求关注可能导致儿童躯体化反应，表现为游走性疼痛。疼痛部位不固定且体检无异常。家长需增加陪伴时间，通过游戏治疗疏导情绪，必要时在心理科医生指导下使用小儿解郁颗粒等中成药辅助调理。
3、运动损伤
过度运动可能造成肌肉劳损或关节轻微损伤，表现为活动后加重的酸痛感。建议暂停剧烈运动1-2周，局部可外用药膏如双氯芬酸钠凝胶，若持续不缓解需排查应力性骨折等损伤。
4、感染性疾病
流感病毒、EB病毒等感染可能引起全身肌肉酸痛，常伴发热、乏力。需检测血常规明确感染类型，细菌感染可使用头孢克洛干混悬剂，病毒感染可配合小儿豉翘清热颗粒等中成药治疗。
5、风湿免疫性疾病
幼年特发性关节炎等疾病可能表现为多关节游走性疼痛，晨僵明显。需检查抗核抗体、类风湿因子等指标，确诊后需长期使用甲氨蝶呤片、萘普生缓释胶囊等药物控制病情。
日常需保证孩子充足睡眠和均衡营养，避免过度运动或久坐不动。疼痛发作时可记录疼痛部位、持续时间及伴随症状，就医时提供详细病史。定期监测生长发育指标，排除维生素D缺乏等潜在因素。若疼痛持续超过2周或影响日常活动，应立即到儿科或风湿免疫科就诊。