腹胀一般可以采用灌肠方法缓解，但需在医生指导下进行。灌肠适用于粪便堵塞或肠道功能紊乱引起的腹胀，其他原因导致的腹胀可能无效。
灌肠通过向直肠注入液体刺激肠蠕动，帮助排出积存粪便或气体。对于功能性便秘、肠梗阻早期或术前肠道准备等情况，灌肠能快速减轻腹胀感。操作时需使用生理盐水或专用灌肠液，温度控制在37℃左右，避免损伤肠黏膜。部分医疗机构采用中药灌肠疗法，如大黄煎剂灌肠可促进肠蠕动。
腹胀若由肠易激综合征、食物不耐受或肠道菌群失衡引起，灌肠可能加重肠道敏感。肠穿孔、严重痔疮、炎症性肠病活动期患者禁止灌肠。儿童、孕妇及老年人肠道脆弱，自行灌肠易导致电解质紊乱或黏膜损伤，必须由医护人员评估后操作。
日常可通过腹部按摩、补充膳食纤维、规律运动等方式预防腹胀。反复出现腹胀建议完善胃肠镜或呼气试验，明确病因后针对性治疗。灌肠属于临时缓解手段，不能替代病因治疗。