洗耳一般建议使用生理盐水，特殊情况下可遵医嘱使用双氧水。生理盐水对耳道黏膜刺激性小，适合日常清洁；双氧水具有氧化杀菌作用，但需严格掌握浓度和使用频率。
生理盐水与人体体液渗透压相近，冲洗时可软化耵聍并带走外耳道分泌物，不会破坏耳道正常菌群平衡。使用时将无菌生理盐水加热至接近体温，用专用洗耳球或注射器轻柔冲洗，避免直接冲击鼓膜。冲洗后保持耳道干燥，防止细菌滋生。若耳道存在轻微瘙痒或少量油性分泌物，生理盐水能有效缓解不适。
双氧水适用于外耳道炎或术后创面消毒，其产生的氧气泡沫可松动顽固性耵聍。3%医用双氧水需稀释后使用，灌耳后待泡沫反应完全再倾斜头部排出。频繁使用可能损伤耳道皮肤屏障，导致刺痛、脱屑等不良反应。耳膜穿孔、急性中耳炎或真菌感染患者禁用，避免液体进入中耳腔引发眩晕或继发感染。
日常耳部护理应避免频繁清洁，棉签仅用于清理耳廓。出现耳痛、流脓或听力下降时，需及时就诊明确病因。糖尿病患者、免疫低下者等特殊人群洗耳前应咨询医生，不可自行使用强氧化剂。儿童洗耳需由家长配合专业人员操作，防止误伤耳道。