消化不良可通过针灸足三里、中脘、内关、公孙、脾俞等穴位缓解症状。消化不良通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、精神压力、脾胃虚弱、慢性胃炎等原因引起。
1、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是调理胃肠功能的常用穴位。针灸足三里有助于促进胃肠蠕动，改善腹胀、嗳气等症状。该穴位对功能性消化不良效果较好，可与中脘穴配合使用。操作时需由专业医师根据体质选择补泻手法。
2、中脘
中脘穴在脐上4寸，属任脉穴位，主治各种胃肠疾患。针灸中脘能调节胃酸分泌，缓解胃脘胀痛、食欲不振等消化不良症状。对于脾胃虚寒型消化不良，常采用温针灸法。孕妇及胃下垂患者慎用此穴。
3、内关
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，具有和胃降逆功效。针灸内关穴对恶心呕吐、胃气上逆型消化不良效果显著。该穴位还能调节自主神经功能，改善精神因素导致的消化不良。常与公孙穴配伍使用。
4、公孙
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底前下方，是脾经络穴。针灸公孙能健脾和胃，主治腹胀、腹泻等脾虚型消化不良。对于饮食积滞引起的症状，可采用强刺激手法。该穴位孕妇禁用。
5、脾俞
脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸，是脾脏背俞穴。针灸脾俞能增强脾胃运化功能，改善慢性消化不良伴乏力症状。多采用平补平泻手法，配合艾灸效果更佳。操作时需注意针刺深度。
针灸治疗消化不良需根据证型选穴配伍，建议每周治疗2-3次，10次为1疗程。治疗期间应保持规律饮食，避免生冷油腻食物，适当进行腹部按摩。若症状持续或加重，应及时进行胃肠镜检查排除器质性疾病。日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动帮助脾胃功能恢复。