病毒性结膜炎一直不好可能与免疫力低下、病毒持续感染、治疗不规范、继发细菌感染、环境刺激等因素有关。病毒性结膜炎是由病毒感染引起的结膜炎症，主要表现为眼红、眼痒、异物感、分泌物增多等症状。
1、免疫力低下
免疫力低下可能导致病毒清除能力减弱，使病毒性结膜炎病程延长。常见于长期熬夜、压力过大、营养不良或患有慢性疾病的人群。建议保证充足睡眠，均衡饮食，适当补充维生素C等有助于提升免疫力的营养素。若存在基础疾病，需积极治疗原发病。
2、病毒持续感染
部分病毒如腺病毒、单纯疱疹病毒等可在体内长期潜伏，导致结膜炎反复发作。这类病毒可能对抗病毒药物反应较差，需要更长时间的治疗。临床常用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦眼膏等抗病毒药物，但需在医生指导下规范使用，避免自行停药。
3、治疗不规范
未按医嘱足疗程用药或擅自停药可能导致病毒未被完全清除，引起病情反复。病毒性结膜炎通常需要1-2周的治疗周期，即使症状缓解也应继续用药数日。避免随意使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，这类药物对病毒无效。
4、继发细菌感染
病毒性结膜炎可能继发细菌感染，导致病情复杂化。若出现黄色脓性分泌物增多、眼睑肿胀加重等情况，提示可能存在细菌感染。此时需要在抗病毒治疗基础上加用抗生素，如氯霉素滴眼液、红霉素眼膏等，但需经医生诊断后使用。
5、环境刺激
长期接触风沙、烟雾、强光等刺激因素可能加重结膜炎症，影响恢复。建议佩戴防护眼镜，避免揉眼，保持眼部清洁。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解眼部不适，但需注意选择不含防腐剂的产品。
病毒性结膜炎患者应注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、枕头等物品，防止交叉感染。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。若症状持续超过2周或出现视力下降、剧烈眼痛等情况，应及时复诊，排除其他眼部疾病可能。恢复期间避免佩戴隐形眼镜，减少电子屏幕使用时间，让眼睛充分休息。