痛风发作时疼得撕心裂肺，不发作时又像没事人一样——这种"好了伤疤忘了疼"的心态，让很多患者陷入"痛时吃药，不痛就忘"的恶性循环。但你知道吗？尿酸结晶就像沉默的刺客，正在你体内悄悄搞破坏！
一、关节里的"定时炸.弹"
1.痛风石悄然形成
长期高尿酸会让尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成坚硬的痛风石。这些"小石头"不仅影响关节活动，严重时会导致关节变形。曾经有位患者手指关节的痛风石长得像核桃大，连筷子都拿不稳。
2.关节功能永久损伤
反复发作的痛风会侵蚀关节软骨，造成不可逆的损伤。X光片显示，患病10年以上的患者，关节间隙明显变窄，就像生锈的门轴一样活动受限。
二、肾脏在默默"哭泣"
1.尿酸结晶堵塞肾小管
约1/3的痛风患者会出现肾脏损害。显微镜下能看到，尿酸结晶像玻璃碴一样堆积在肾小管，导致肾功能逐渐下降。
2.肾结石风险增加5倍
高尿酸环境特别容易形成结石，痛风患者出现肾绞痛的概率是普通人的5倍。有些患者甚至需要手术取石。
三、血管里的"隐形杀手"
1.加速动脉粥样硬化
尿酸结晶会刺激血管内皮，促进脂质沉积。数据显示，痛风患者发生心梗的风险比常人高60%。
2.诱发高血压
高尿酸会影响肾素-血管紧张素系统，约40%的痛风患者同时患有高血压，形成恶性循环。
四、代谢紊乱的"多米诺效应"
1.加重胰岛素抵抗
尿酸代谢异常与糖代谢紊乱互为因果，痛风患者得糖尿病的几率是普通人的3倍。
2.脂肪肝风险上升
肝脏处理尿酸的同时还要应对脂肪代谢，长期超负荷工作会导致脂肪肝发生率显著增高。
看到这里你还敢"不痛不治"吗？其实控制尿酸就像管理水库水位，既要及时开闸泄洪（发作期治疗），也要平时注意蓄水调节（间歇期管理）。建议每3个月复查一次尿酸值，把指标控制在360μmol/L以下。管住嘴、迈开腿、按时用药，别给尿酸结晶搞破坏的机会！