1岁是宝宝可能正常变瘦的阶段，但需结合生长发育曲线综合判断。1岁左右宝宝体重增长放缓可能与饮食结构变化、活动量增加、代谢调整等因素有关，若身高、头围增长正常且精神状态良好，通常属于生理性变化。若伴随食欲减退、生长迟缓或异常症状，则需警惕营养不良或疾病因素。
1岁宝宝从母乳或配方奶为主逐渐过渡到固体食物，摄入热量可能暂时不足导致体重增速下降。此阶段宝宝开始学步和探索，能量消耗显著提高，脂肪储备减少而肌肉比例增加，体型可能显得更结实。部分宝宝因出牙或口味偏好出现短暂厌食，但多数能通过调整食物性状和种类缓解。定期监测生长曲线中体重百分位是否持续稳定，是判断是否正常的关键。
少数情况下，体重不增或下降可能与牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等消化吸收问题有关，表现为反复腹泻或皮疹。先天性心脏病、甲状腺功能异常等疾病也会导致代谢异常，常伴有易疲劳、多汗等症状。长期喂养不当造成的营养不良可能影响认知发育，需通过血常规等检查排查。早产儿或低出生体重儿在此阶段更需密切随访生长指标。
建议家长每月记录宝宝体重、身高数据并绘制生长曲线，提供营养密度高的辅食如肉泥、全脂酸奶等。避免强迫进食，建立规律用餐习惯，若连续两个月体重无增长或下降超过10%，应及时就诊儿科或儿童保健科进行专业评估。日常注意观察宝宝精神状态、睡眠质量和大小便情况，这些指标比单一体重数值更能反映健康状况。