三级预防中的第一级预防主要包括健康教育、疫苗接种、环境改善、健康促进和遗传咨询等措施，旨在疾病发生前消除或减少危险因素。
1、健康教育
健康教育是第一级预防的核心措施，通过传播疾病预防知识，提高公众对健康行为的认知。内容包括合理膳食、戒烟限酒、规律运动等生活方式指导，帮助人群建立健康习惯。针对特定疾病如高血压、糖尿病等慢性病，需重点普及早期筛查和危险因素控制的重要性。
2、疫苗接种
疫苗接种是预防传染病的有效手段，通过激活机体免疫系统产生特异性抗体。儿童计划免疫包括乙肝疫苗、卡介苗等基础接种，成人需根据流行病学特征补充流感疫苗、HPV疫苗等。疫苗接种能显著降低脊髓灰质炎、麻疹等疾病的发病率。
3、环境改善
环境改善涉及饮用水安全、空气污染治理、病媒生物控制等公共卫生干预。包括生活污水处理、工作场所粉尘防护、防蚊灭蚊等措施，可减少霍乱、尘肺病、疟疾等环境相关疾病的发生。需结合工程改造与行为管理实现持续效果。
4、健康促进
健康促进通过政策支持创造有利于健康的社会环境，如公共场所禁烟立法、食品营养标签制度、健身设施建设等。工作场所健康管理项目和企业工间操推广也属于典型措施，能系统性降低职业人群慢性病风险。
5、遗传咨询
遗传咨询针对有家族病史的高危人群，通过基因检测和婚育指导预防遗传性疾病。常见应用于地中海贫血、唐氏综合征等疾病的孕前筛查，结合产前诊断技术可有效减少出生缺陷。需由专业遗传医师评估个体风险并提供干预建议。
实施第一级预防需多部门协作，个人应主动参与健康体检和筛查项目，保持均衡饮食与适度运动，避免接触已知危险因素。社区可组织慢性病自我管理小组，医疗机构需加强高危人群健康档案管理，共同构建疾病防控的第一道屏障。