六岁小孩睡觉磨牙可能与遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等因素有关，可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。
1、遗传因素
部分儿童磨牙症存在家族遗传倾向，可能与中枢神经系统调控异常有关。家长需观察家族中是否有类似情况，此类磨牙通常伴随睡眠浅、易惊醒等症状。建议家长记录孩子磨牙频率，避免睡前过度兴奋活动，必要时可遵医嘱使用小儿安神补脑液等中成药辅助调节神经功能。
2、心理压力
入学适应、家庭矛盾等心理因素可能引发夜间磨牙，患儿常伴有焦虑、咬指甲等行为。家长需创造轻松的家庭环境，睡前进行亲子阅读或音乐放松。对于持续存在的情绪问题，可考虑儿童心理沙盘治疗，配合使用枣仁安神胶囊等安神类药物。
3、牙齿咬合异常
乳恒牙交替期出现的牙齿排列不齐可能诱发磨牙，多伴随咀嚼困难、面部肌肉疲劳。建议每3-6个月进行口腔检查，对于明显错颌畸形可使用儿童咬合垫，严重者需进行功能性矫治器治疗，如出现颞下颌关节弹响可配合使用布洛芬混悬液缓解炎症。
4、肠道寄生虫
蛔虫等寄生虫感染可能导致夜间磨牙伴腹痛、食欲异常。家长需注意饮食卫生，定期进行粪便检测。确诊后可遵医嘱服用阿苯达唑颗粒驱虫，治疗期间配合使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，避免食用生冷食物。
5、缺钙
快速生长期钙摄入不足可能引起神经肌肉兴奋性增高，表现为磨牙伴多汗、枕秃。建议每日保证300ml奶制品摄入，适当补充维生素D3滴剂促进钙吸收，严重缺钙时需使用碳酸钙D3颗粒，同时增加户外日照时间。
家长应建立规律的睡眠作息，避免睡前2小时进食或剧烈活动，定期检查牙齿磨损情况。若磨牙伴随头痛、耳鸣或牙齿松动，需及时就诊口腔科或儿科。日常可尝试咀嚼胡萝卜条等硬质食物锻炼咬肌，但需在监护下进行防止噎呛。保持卧室环境安静黑暗，选择高度适宜的枕头有助于改善睡眠质量。