女性尿路感染多喝水有一定辅助作用，治疗需结合药物与生活调整。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、尿液滞留、激素变化等原因引起，可通过抗生素治疗、增加排尿、保持清洁、避免刺激、补充益生菌等方式缓解。
1、细菌感染：
尿路感染多由大肠杆菌等细菌逆行感染尿道引起。细菌附着于尿道黏膜繁殖会导致尿频、尿急、排尿灼痛等症状。确诊后需根据药敏试验选用敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等，同时需完成全程用药以防复发。
2、免疫力下降：
熬夜、压力或慢性病会导致免疫力降低，增加感染风险。表现为反复发作的尿路刺激症状。除抗生素外，需调整作息并补充维生素C、锌等营养素，必要时可接种尿路感染疫苗增强局部免疫。
3、卫生习惯不良：
如厕后擦拭方向错误、性生活后未及时排尿等行为易将肠道细菌带入尿道。典型症状为性交后24小时内出现排尿不适。需纠正清洁方式，选择棉质内裤并每日更换，性生活前后双方都应清洁外阴。
4、尿液滞留：
饮水不足或憋尿会使尿液浓缩，细菌无法被及时冲刷。可能伴随下腹坠胀感。每日饮水需达2000毫升以上，尤其需保证晨起、睡前及性交后及时排尿，必要时可服用利尿通淋的中成药辅助。
5、激素变化：
绝经后雌激素减少导致尿道黏膜萎缩，防御能力下降。常见于老年女性，表现为排尿困难伴阴道干涩。局部使用雌激素软膏可改善黏膜状态，同时需排查是否合并膀胱脱垂等器质性问题。
尿路感染期间需避免辛辣食物及酒精，每日用温水清洗外阴但避免灌洗，选择宽松透气的衣物。可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附，补充乳杆菌调节泌尿系统菌群平衡。急性期症状缓解后仍需持续观察1周，若出现发热、腰痛或血尿需立即就医排除肾盂肾炎。反复发作患者建议记录诱因并定期进行尿常规筛查。