36岁女性狐臭味加重可能与激素变化、不良卫生习惯、饮食因素、多汗腺活跃、局部感染等因素有关。狐臭在医学上称为腋臭，主要由腋窝大汗腺分泌异常引起，建议及时就医明确原因并针对性处理。
1、激素变化
女性在36岁左右可能处于围绝经期前期，体内雌激素水平波动会导致大汗腺分泌功能增强。此时汗液中脂肪酸含量增加，经皮肤表面细菌分解后产生明显异味。可遵医嘱使用乌洛托品溶液局部涂抹，或采用激光破坏大汗腺减少分泌。
2、卫生习惯不良
未及时清洁腋窝会导致汗液与角质层混合，为棒状杆菌等微生物提供繁殖环境。这些细菌分解汗液中的蛋白质和脂质会产生硫化物异味。建议每日用抗菌皂清洗腋下，刮除腋毛减少细菌附着，必要时使用氯化铝止汗露控制汗液分泌。
3、饮食因素
长期摄入辛辣食物、洋葱、大蒜等含硫化合物较多的食物，或过量饮酒会通过汗液排出代谢产物。这些物质与皮肤菌群作用后可能加重体味。调整饮食结构，增加绿叶蔬菜和柑橘类水果摄入，有助于改善代谢废物排泄途径。
4、多汗症加重
原发性多汗症可能随年龄增长而进展，精神紧张或高温环境会刺激交感神经兴奋，导致腋窝汗液分泌量异常增多。可尝试使用5%明矾溶液湿敷，严重者需考虑肉毒杆菌注射暂时阻断神经信号传导。
5、局部感染
毛囊炎或表皮真菌感染会改变腋窝微环境，金黄色葡萄球菌等病原体繁殖时会产生腐败气味。表现为腋下皮肤发红、脱屑伴异味加剧。确诊后需外用酮康唑乳膏或莫匹罗星软膏抗感染，合并化脓时口服头孢呋辛酯片治疗。
建议选择棉质透气的衣物避免汗液蓄积，每周用茶树精油沐浴露深层清洁皮肤。若异味持续加重或伴随腋下肿块，需排查内分泌疾病或罕见的大汗腺癌。日常可随身携带酒精棉片及时擦拭汗液，避免使用香味过重的化妆品掩盖气味，防止化学成分与汗液发生反应加重不适。