体温在35-36℃之间可能是正常生理现象，也可能与某些病理因素有关。体温偏低通常由环境因素、代谢异常或疾病引起，需结合具体症状判断。
体温偏低可能与长时间处于寒冷环境有关。人体在低温环境中会通过减少散热维持核心温度，若保暖不足可能导致体温降至35-36℃。这种情况可通过增添衣物、饮用温热水改善。甲状腺功能减退也可能导致基础代谢率下降，表现为怕冷、乏力等症状，需检测甲状腺激素水平确诊。慢性营养不良患者因能量供给不足，产热能力减弱，可能出现持续性低体温，需调整饮食结构补充足够热量。严重感染如脓毒症早期可能出现体温调节异常，伴随寒战、意识模糊等表现，需紧急就医。部分老年人因体温调节功能退化，日常体温可能偏低但无不适，属于生理性改变。
建议日常注意保暖，避免长时间暴露于低温环境。均衡饮食保证足够热量摄入，适当进行有氧运动促进血液循环。若持续低体温伴随头晕、嗜睡等异常症状，或存在体重骤减、皮肤干燥等表现，应及时就诊排查甲状腺疾病、糖尿病等潜在病因。测量体温时需确保方法正确，避免腋温测量时间不足导致误差。