女性经常尿路感染可能由饮水量不足、卫生习惯不良、性生活频繁、糖尿病、尿路结构异常等原因引起，可通过增加饮水量、改善卫生习惯、控制血糖、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、饮水量不足
每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿路滞留时间延长。建议每日保持2000毫升以上饮水量，均匀分配在白天，避免长时间憋尿。可观察尿液颜色，若呈深黄色需及时补水。
2、卫生习惯不良
如厕后从前向后擦拭、避免使用刺激性洗液清洁会阴、勤换内裤等措施可减少肠道细菌污染尿道口。经期需更频繁更换卫生巾，穿着透气棉质内裤，避免长时间穿潮湿泳衣或运动服。
3、性生活频繁
性行为可能将细菌推入尿道，建议事后及时排尿冲洗尿道。使用安全套可减少交叉感染风险，避免使用杀精剂等可能破坏菌群平衡的产品。同房前后注意清洁，但无须过度冲洗阴道内部。
4、糖尿病
长期高血糖会抑制白细胞功能，尿糖增多促进细菌繁殖。患者可能出现多饮多尿伴反复感染，需监测血糖水平。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药，配合饮食控制。
5、尿路结构异常
膀胱输尿管反流、尿道狭窄等解剖问题会导致排尿不畅，细菌滞留。可能伴随排尿疼痛、尿线变细等症状。需通过尿动力学检查确诊，严重者可考虑输尿管再植术、尿道扩张术等手术治疗。
日常可增加蔓越莓制品摄入，其原花青素成分有助于抑制细菌黏附尿路上皮。避免过量摄入咖啡因及酒精，注意保暖防止受凉诱发感染。出现尿频尿急症状时，可遵医嘱使用磷霉素氨丁三醇散、呋喃妥因肠溶片、头孢克肟分散片等抗菌药物，但需完成全程治疗防止耐药。绝经后女性可在医生指导下局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。每年进行尿常规检查，育龄期女性孕前建议筛查无症状菌尿。