女性要怎么预防产后脸上长黄褐斑?

女性要怎么预防产后脸上长黄褐斑?很多女性在产后都会出现黄褐斑，只是有的女性更为严重，而有的女性黄褐斑问题并没有那么明显。女性在产后体内激素分泌增加，导致脸上长出黄褐斑，有的朋友可能短时间之内就消除了，可是还有些朋友长期在脸上出现黄褐斑，这就让女性朋友非常苦恼了。想要避免黄褐斑问题给自身造成不良影响，女性在生活中就要注意一下，尽量预防黄褐斑的出现，下面就为大家介绍一下女性要怎么预防产后脸上长黄褐斑?

1、选择适当的护肤品

选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。

2、注意日常饮食

多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

3、注意面部护理

用淘米水洗脸，因为淘米水中含有维生素b和维生素e，它们可以使皮肤滋润，而且淘米水含有的其他物质可以去除脸上的污垢。正确的洗脸方法时用洗面奶洗脸之后再用淘米水按摩皮肤几分钟，后用清水洗一次脸，达到控制黄褐斑形成的效果。

相信通过上面的内容，大家知道了女性要怎么预防产后脸上长黄褐斑。为了避免黄很的出现，女性朋友要格外注意自己的日常生活习惯，对面部的护理要格外重视。