宫腔粘连手术后可以适量吃高蛋白食物、含铁食物、维生素C丰富的蔬菜水果、富含膳食纤维的全谷物、温补类食材等，也可以遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、益母草颗粒、屈螺酮炔雌醇片、复方氨基酸注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、高蛋白食物
鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白有助于组织修复。蛋白质是细胞再生的重要原料，术后适量补充可加速子宫内膜修复，减少感染风险。烹饪方式建议清蒸或炖煮，避免油炸辛辣刺激。
2、含铁食物
动物肝脏、菠菜、红枣等能预防术后贫血。宫腔操作可能导致失血，铁元素参与血红蛋白合成，帮助改善血氧供应。建议与维生素C同食提升吸收率，每日摄入量需控制避免胃肠负担。
3、维生素C
猕猴桃、西蓝花、柑橘类可增强免疫力。维生素C促进胶原蛋白形成，有利于创面愈合，同时具有抗氧化作用。术后1周内建议每日摄入200-300克，分次食用避免胃酸过多。
4、全谷物
燕麦、糙米、藜麦等富含膳食纤维。术后卧床可能引发便秘，全谷物能调节肠道蠕动，但需充分咀嚼。初次食用应从少量开始，观察胃肠耐受情况。
5、温补食材
山药、枸杞、桂圆等中医认为可补气养血。这类食材性质温和，适合术后气血两虚阶段，可搭配粥品食用。阴虚火旺体质者需控制摄入频率。
二、药物
1、头孢克肟分散片
适用于预防术后感染，通过抑制细菌细胞壁合成发挥作用。对头孢类过敏者禁用，用药期间须监测肝功能。常见不良反应包括皮疹、腹泻等。
2、阿莫西林克拉维酸钾片
广谱抗生素可对抗常见致病菌，克拉维酸能增强抗菌效果。服药期间禁止饮酒，肾功能不全者需调整剂量。可能出现恶心、头痛等副作用。
3、益母草颗粒
中成药具有活血调经功效，帮助宫腔创面淤血排出。成分含益母草碱，孕妇禁用。建议饭后冲服，连续使用不超过2周。
4、屈螺酮炔雌醇片
短效避孕药可调节内分泌，防止术后再粘连形成。需每日固定时间服用，高血压患者慎用。常见副作用为乳房胀痛、点滴出血。
5、复方氨基酸注射液
静脉营养支持药物，提供必需氨基酸促进组织修复。需在医疗机构使用，输注速度过快可能引发恶心。禁用于严重肝肾功能障碍者。
术后1个月内避免生冷、辛辣、酒精等刺激性饮食，保持会阴清洁干燥，遵医嘱定期复查宫腔恢复情况。适当进行盆底肌训练，但禁止剧烈运动和重体力劳动。如出现发热、异常出血或持续腹痛需立即就医。恢复期建议穿着宽松棉质内衣，保证每日7-8小时睡眠，保持情绪稳定有助于内分泌调节。