心脏就像一台永不停歇的发动机，可当它开始"偷懒"时，身体会悄悄拉响预警。有些老人总把胸闷气短归咎于"年纪大了"，殊不知这可能是心衰恶化的信号。今天咱们就来聊聊那些容易被忽视的身体变化，帮爸妈抓住就医黄金时机。
一、呼吸困难突然加重
1.夜间阵发性呼吸困难
平躺时感觉胸口压着大石头，需要垫高枕头才能呼吸，严重时会被憋醒坐起来喘气。这种"夜间被窝里的窒息感"是左心衰竭的典型表现。
2.日常活动耐力下降
原本能轻松完成的买菜、爬楼梯变得困难，走几步就要停下喘气。注意观察爸妈是否开始有意避开需要体力的活动。
二、下肢水肿持续不消
1.袜痕变得明显
脱袜子后勒痕超过半小时不消失，手指按压脚踝会出现小坑。右心衰竭时，水肿往往从双脚开始向上蔓延。
2.体重莫名增加
三天内体重增长超过2公斤要警惕，这可能是体液潴留的信号。建议养成早晨空腹称重的习惯。
三、持续咳嗽不见好转
1.白色泡沫痰增多
没有感冒却咳出粉红色泡沫痰，躺下时咳嗽加重，这种"心源性咳嗽"容易被误认为呼吸道感染。
2.药物疗效变差
原本有效的止咳药突然失灵，普通抗生素治疗无效，需要考虑心脏问题导致的肺淤血。
四、食欲减退伴随腹胀
1.饭后饱胀感强烈
吃两口就喊"胃顶得慌"，可能是内脏淤血影响消化功能。很多老人会误以为是胃病发作。
2.恶心呕吐反复出现
没有食物中毒却频繁恶心，尤其在清晨明显，这是体循环淤血的非典型表现。
五、精神状态异常改变
1.白天嗜睡夜间烦躁
突然变得沉默寡言或异常焦躁，可能是脑供血不足的表现。别简单归结为"老糊涂了"。
2.记忆力明显减退
忘记近期发生的事情却对往事记忆清晰，这种"选择性失忆"值得关注。
当这些信号出现时，建议记录症状发生的时间、频率和诱因，就诊时带上日常服用的药物清单。冬季寒冷会增加心脏负担，更要留意老人保暖。心脏问题就像沉默的预警器，及时发现才能避免严重后果。健康从来不是小题大做，带爸妈定期检查才是真正的孝顺。