乳头皲裂可通过保持清洁干燥、调整哺乳姿势、使用羊脂膏、局部冷敷或热敷、遵医嘱用药等方式处理。乳头皲裂通常由哺乳方式不当、皮肤干燥、感染、婴儿口腔结构异常、过敏反应等原因引起。
1、保持清洁干燥
哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，可短暂暴露于空气中促进干燥。潮湿环境易滋生细菌，加重皲裂或引发感染。若乳汁渗出较多，可更换防溢乳垫以减少局部摩擦。
2、调整哺乳姿势
确保婴儿含住大部分乳晕而非仅吸吮乳头，减少局部受力。哺乳时采用摇篮式或侧卧式等体位，交替更换哺乳位置以均衡压力。哺乳时间控制在单侧15-20分钟，避免长时间吸吮导致皮肤损伤。哺乳结束后用手指轻压婴儿下颌帮助其自然松口。
3、使用羊脂膏
纯羊脂膏可在哺乳间隙涂抹于皲裂处，形成保护膜促进愈合。选择无添加剂的产品，哺乳前无须擦拭。羊脂膏中的天然油脂能缓解疼痛并修复受损角质层。若对羊毛脂过敏，可改用含维生素E的植物性乳膏。
4、局部冷敷或热敷
哺乳前热敷3-5分钟有助于扩张乳腺管，减轻吸吮时的牵拉痛。哺乳后冷敷可收缩血管，缓解肿胀和灼热感。使用温度适宜的湿毛巾或专用冷热敷垫，避免直接接触冰块或过热物品。冷热交替敷贴每日不超过4次。
5、遵医嘱用药
合并感染时需使用莫匹罗星软膏等外用抗生素，真菌感染可用克霉唑乳膏。疼痛明显者可短期涂抹利多卡因凝胶，但哺乳前需彻底清洁。严重裂伤可能需重组人表皮生长因子凝胶促进修复。所有药物均应在医生指导下使用。
日常应选择棉质透气内衣，避免衣物摩擦刺激。哺乳间隙可使用乳头保护罩隔离伤口。饮食增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等，有助于皮肤修复。若皲裂持续1周未改善或出现化脓、发热等症状，需及时就医排除乳腺炎等并发症。