乳头凸起并触碰时疼痛可能与激素波动、衣物摩擦、乳腺炎、乳腺增生或湿疹等因素有关。建议及时就医明确诊断。
1、激素波动
女性月经周期、妊娠期或哺乳期体内雌激素和孕激素水平变化可能导致乳头敏感疼痛。这种生理性改变通常伴随乳房胀感，无须特殊治疗，可通过穿戴柔软内衣缓解不适。
2、衣物摩擦
粗糙面料或过紧衣物持续摩擦可能造成乳头机械性损伤，表现为局部红肿疼痛。建议更换纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，损伤严重时可外用红霉素软膏预防感染。
3、乳腺炎
哺乳期细菌感染引发的乳腺炎常伴随乳头皲裂、灼痛及发热症状，可能与金黄色葡萄球菌感染有关。需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合热敷促进乳汁排出。
4、乳腺增生
乳腺组织过度增生可能压迫神经末梢导致触痛，疼痛多与月经周期相关。可遵医嘱使用乳癖消片调节内分泌，定期进行乳腺超声检查监测病情变化。
5、湿疹
乳头及乳晕区皮肤屏障受损可能引发湿疹，表现为瘙痒、脱屑伴触碰痛。需避免抓挠，遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片抗过敏治疗。
日常应注意保持乳头清洁干燥，避免使用碱性洗剂刺激皮肤。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。选择无钢圈、尺码合适的内衣减少压迫，经期前限制咖啡因摄入可缓解激素相关疼痛。若疼痛持续超过两周或出现异常分泌物，应立即至乳腺外科就诊排查病理性因素。